Правильные позы во время сна и их зависимость от характера человека

 

 

 

Вы не раз замечали неудобство какой-либо позы для сна. Ворочались - не могли уснуть, но стоило немного изменить положение, как сон тут же окутывал вас своей безмятежностью. Ученые и психологи проводили множество исследований, связанных с нашими снами. Почему удобно засыпать на животе и неудобно на спине? Может вы замечали боль в позвоночнике или шее после пробуждения? Как оказалось, характер человека напрямую связан с позицией, которую вы выбираете для себя, отправляясь в царство Морфея.

Правильных положений для сна в принципе не существует. Каждый человек сам выбирает идеально удобный для него вариант. Чаще люди делают этот выбор неосознанно. В этом и заключается зависимость человеческих качеств от выбора позы для погружения в сон. Рассмотрим распространенные позиции для сна

Тот, кто спит на животе

Эта поза сохраняет за собой статус самой удобной. Люди, засыпающие в подобном положении, являются твёрдыми лидерами. Для них очень важен контроль. Контроль всего: вещей, действий, слов и даже мыслей. Иногда они чрезмерно педантичны и требовательны. По исследованиям психологов – человек, спящий на животе, несет в себе символ независимости и отменного упорства.

Тот, кто спит на спине

Спящие на спине люди, обладают открытостью характера и ясным умом. Они склонны доминировать, быть в курсе всего и всегда. Максимальная открытость такого положения говорит о бесстрашии и рассудительности.

Выделяют несколько типов такой позиции:

  • поза звезды

Такое положение тела во сне может говорить о том, что спящий - ярый противник разделения пространства. Он на подсознательном мышлении стремиться захватить как можно больше территории. Такие люди, чаще всего, амбициозные лидеры, а иногда слишком самовлюбленные натуры.

  • поза «солдатиком»

Подобно непоколебимому игрушечному солдатику, человек во время сна вытягивается в полный рост, оставляя неподвижными свои конечности.  Такие люди строги и прямолинейны - педанты до мозга костей.

  • поза мечтателя

Лежа на спине, человек сгибает руки и неспешно отправляет их за голову. Такая поза говорит о постоянном и глубоком мыслительном процессе сопровождающем будни человека. И даже во сне ему необходимо поддерживать свою голову ладонями – ведь там творятся великие дела. Такие люди могут быть медлительными и чересчур острожными. Они любят общение на серьёзные темы, что может показаться окружающим занудством и ненужной болтовней.

Тот, кто спит на боку

 Люди, которым нравится спать на боку, чаще являются разносторонними личностями. Они хорошо приспосабливаются к новым условиям и с лёгкостью заводят друзей. Боковая позиция для сна тоже разделяется на несколько типов:

  • поза «эмбриона»

Такая поза свидетельствует о желании человека быть защищенным. Словно в утробе матери, во сне человек принимает похожую позицию, пытаясь скрыть себя от внешнего негатива. Если человек спит так не всегда, то это значит, что в его жизни настал сложный период.

  • поза «как бревно»

Человек, лежа на боку, образует неподвижную прямую линию с вытянутыми вдоль тела конечностями. Это символ душевной открытости и честности. От такого человека не нужно ждать зла или обмана.

Немного медицины

  • сон на животе заставляет всё наше тело как бы давить на внутренние органы. Из-за чего лёгким становиться тяжелее дышать, а разворот головы во сне приводит к сдавливанию артерии в районе позвоночника. Именно поэтому с утра вы можете испытывать неприятные ощущения в области затылка или спины
  • если вы живете с постоянными болями в позвоночнике, лучшая для вас позиция – левый бок
  • сон на спине способствует равномерной нагрузке на сердечнососудистую систему. Считается, что этот вариант больше всего подходит абсолютно каждому человеку.

 

 

 

 

 

    • Осознанные сновидения - вред или польза

      Сегодня стало модным обсуждение темы осознанных сновидений. Авторы многочисленных статей и видеосюжетов взахлеб делятся своим опытом создания осознанных сновидений, не вдаваясь в надобность подобных экспериментов над собой. По мнению ученых, которые специализируются в вопросах человеческой психики, находясь в таком сновидении, человек пребывает в пограничном состоянии реальности и сна, он

    • Немного о бессоннице

      Полноценный отдых для мозга может быть нарушен тривиальными причинами, включая неудобную подушку, духоту в помещении, яркий свет или излишний шум. Бессонницу могут обусловить навязчивые мысли и неоправданные страхи, а также шумные игры перед сном или другие возбуждающие симптомы. Обычные проблемы нарушения нормального ночного отдыха не требуют каких-либо кардинальных решений. Как правило,

    • Курение и здоровый сон - вещи несовместимые

      Трудно назвать более несовместимые вещи, чем здоровый безмятежный сон и курение перед отходом ко сну. Никотин является, как и кофе, сильнейшим стимулятором. Он оказывает на организм бодрящее воздействие. Всегда проще предотвратить потенциальные причины, которые могут обусловить хроническое нарушение сна, чем в последствие бороться с весьма серьезным недугом. Чтобы избежать томительного ожидания

    • Уснуть крепким сном поможет правильно подобранная подушка

      Уснуть крепким сном поможет правильно подобранная подушка. Также можно использовать хлороформ и клофелин, но мы не уверены, что это законно. От выбора подушки зависит многое. В частности анатомически правильное положение головы и шеи во время сна. Поэтому, выбранная по всем правилам подушка нужного размера, жесткости и формы подарит крепкий здоровый сон, поправит осанку, улучшит

 


Добавить

ОТЗЫВЫ

Дорогой гость, Вы ещё не зарегистрированны на нашем сайте.
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите под своим именем.